Is dit het nu? Wat dit gevoel betekent en wat je ermee kunt doen

Je hebt bereikt wat je dacht te willen: een stabiele job, een relatie, een bepaalde levensstijl. Maar toch knaagt er iets. Een vaag gevoel van onrust, twijfel, misschien zelfs verveling. De vraag "Is dit het nu?" duikt steeds vaker op in je gedachten. Je verlangt naar meer: meer betekenis, meer voldoening, meer vrijheid. Maar wat dat meer precies is? Dat weet je niet.

Als dit herkenbaar klinkt, dan bevind je je in de "Is dit het nu?"-fase. Een fase die velen vroeg of laat ervaren en die zowel verwarrend als confronterend kan zijn. Maar in plaats van dit gevoel te negeren of weg te drukken, kan je het ook zien als een uitnodiging. Een uitnodiging tot zelfonderzoek, tot reflectie, en misschien wel tot verandering.

Waarom voel je dit?

Dit gevoel ontstaat vaak wanneer we lange tijd hebben gefunctioneerd op basis van verwachtingen – die van de maatschappij, onze omgeving of zelfs onze jongere zelf. We hebben doelen nagestreefd, diploma's behaald, een carrière opgebouwd, maar zijn onderweg misschien vergeten om écht af te stemmen op wat ons gelukkig maakt.

Vaak ontstaat het "Is dit het nu?"-gevoel in periodes van relatieve stabiliteit. Wanneer er geen grote crisissen zijn, maar we toch een bepaalde leegte ervaren. Dit kan te maken hebben met:

• Routine en voorspelbaarheid – Wanneer alles te comfortabel wordt, kan het zijn dat we een gebrek aan uitdaging en groei voelen.

• Mismatching van waarden – Wat je nu doet, sluit misschien niet meer aan bij wie je bent geworden of wat je belangrijk vindt.

• Verlies van passie – Wat ooit boeiend en motiverend was, voelt nu als een verplichting of zelfs sleur.

• Vergelijking met anderen – Je ziet mensen die hun hart volgen, nieuwe dingen proberen, avonturen aangaan, en vraagt je af: Waarom doe ik dat niet?

  
  

Wat kan je doen met dit gevoel?

Belangrijk om te weten: het "Is dit het nu?"-gevoel betekent niet per se dat je je hele leven overhoop moet gooien. Het is vooral een signaal om stil te staan en te luisteren naar jezelf. Hier zijn een paar manieren om hiermee aan de slag te gaan:

1. Neem de tijd voor zelfonderzoek

Soms is alleen al bewustwording voldoende om te beseffen dat er veel goeds is in je leven. Vraag jezelf af:

• Waar haal ik nog energie uit?

• Wat voelt als een verplichting?

• Waar droom ik stiekem van?

• Wat zou ik doen als er geen beperkingen waren?

Door dit soort vragen te stellen, krijg je inzicht in wat je écht nodig hebt.

2. Kleine veranderingen kunnen een groot verschil maken

Verandering hoeft niet groots te zijn. Misschien is het voldoende om een nieuwe hobby op te pikken, een cursus te volgen, of meer tijd voor jezelf in te plannen. Soms brengt een kleine aanpassing al een gevoel van vervulling terug.

3. Onderzoek of er iets wél moet veranderen

Voel je al langere tijd dat je job niet meer bij je past? Dat je dagelijkse routine je meer uitput dan energie geeft? Dan is het misschien tijd om stappen te zetten. Dat betekent niet dat je meteen alles moet opzeggen, maar wel dat je actief mag onderzoeken welke mogelijkheden er zijn.

4. Vraag om begeleiding

Je hoeft dit niet alleen uit te zoeken. Coaching kan je helpen om helderheid te krijgen, je talenten en drijfveren te ontdekken, en stap voor stap je professionele toekomst vorm te geven.

Ik ben Helena en met A New Start help ik mensen die vastzitten in hun job of twijfelen over hun carrière om terug richting en energie te vinden. Je hoeft dit proces niet alleen te doorlopen. Samen brengen we helderheid in jouw situatie en zetten we concrete stappen richting een toekomst die écht bij jou past.

Ben jij klaar om op onderzoek te gaan? Jouw nieuwe start begint metéén van deze opties: 

• Het Ontdek Traject: Ontdek wat je talenten en waarden zijn, wat je echt wilt op professioneel vlak, en zet vol vertrouwen stappen in die richting

• New Start Traject: Geef je professionele toekomst vorm & ga terug met vertrouwen aan het werk na een langere periode van ziekte of burn-out

• My Moment: ga met vertrouwen verder na een losse sessie waarbij we aan de slag gaan met een uitdaging waar je tegenaan loopt.